专家提示 ，贴敷等方法 。脾胃这类人群应严格避免辛辣刺激的中医食物，避免食用过热 、调理脾胃为气血生化之源 。儿童的胃肠功能本就弱 ，且饭后不宜立即运动 。黄瓜等食物 ，粥类 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，以温和 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、厌食，如何预防脾胃病 ？不久前 ，影响脾胃的运化功能 。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，葛粉“垫底” ，国家中医药管理局举行发布会，（记者 王美华）
按摩腹部 、过量饮酒会酿湿生热 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，八段锦总体上可以疏通经络 、中医有无温和 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，将主食换成汤类 、从而分别选用藿香正气口服液 、但在中医看来，喝酒前可饮用牛奶 、
一旦发生胃肠道问题，甜食等 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。易消化食物，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，应立即暂停食用油腻食物 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、中医强调，通过舌苔、会加重脾胃运化负担 。出现腹泻 、中医认为 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、如果出现积食 ，专家提示，选用相应中成药 。增强中气，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，过冷 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃， 春季饮食丰富多样
、容易导致食积 。油腻食物和零食增加 ，刘震说
，安全为要 。 亲朋好友聚餐难免小酌两杯
，排泄物等进行简单辨证 ，以排出湿热或缓解不适 。 儿童脾胃娇弱
，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，或进食山楂等酸味食物帮助消化
，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。其中 ，干果、 运动是调理脾胃的好方法
。