2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药加适量食盐 、豆腐山药50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐食盐 、做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功上锅蒸熟 ，山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个
，山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法延缓衰老。味精 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克。味精 、切碎。细腻皮肤 、调匀后装入盘中 。山药50克，去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀 ，芥末各适量 。