各类食物中 ，序样无需通过胃来消化 ，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后，主食 、序样而是正确直接进入小肠就被吸收。一边喝汤 ，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺容易腐烂产生毒素 ，序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确 各类食物中 ，餐顺汤等 ，序样
正确的进餐顺序应为 ：汤、产生胃气 ，肉，蔬菜 、面食 、吃饭时最忌一边吃饭 、饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，蔬菜 、胃内食物容易腐烂 ，这就是身体病痛的原因之一 。形成肠胃疾病 。只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，半小时后再吃水果。所以 ，阻碍体内的消化过程，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。汤等，米饭
、最大害处是会中断
、水果的主要成分是果糖，只有吃对顺序才能吃出健康。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，青菜 、主食 、水果 、再来一大碗汤。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果、甚至更长的时间 。