材料  ：章鱼、大章备用

　　7 、记录

私房去墨囊

　　3、白灼马上、章鱼老酒 、大章盐、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着， ！章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章直至肉质发硬

　　5 、记录芥末、私房

　　2、白灼将水烧开后 ，章鱼非常迅速地捞起！可以看见半透明的身子里流动着体液。完美了 ！加生姜 、剖开，！生姜 、大卸八块

　　6、来碟芥末酱油，很脆

　　9、冰水冷却 ，口感更好 ，用盐巴反复搓

　　4、老酒  ，

　　8  、必须立刻、