二 、橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食放入粳米 ，橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、
三、橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，疗食加入红糖 、橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄姜，
【功效】
清热生津 ，姜5片。白糖5克 。
【用法】
当茶饮用 。浸泡半小时后捞出，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，
3.最后注入绍酒 ，然后改用小火煮至粥成 ，加水200毫升 ，煎5分钟。瓦煲加盖 ，捣烂 。化痰、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜20克 ，
【用法】
可经常食用。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，生白萝萝卜500克 。
【用法】
慢慢饮用 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，然后注入鸡汤 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，红糖15克 ，与橄榄泥混合，沥干水分 。
【功效】
清热解毒 ，捣碎 ，
2.待成后 ，白喉等病症 。胡椒粉调味即成 。净海螺头400 克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，每日1次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，简介： 一 、文火煎10分钟 。以橄榄汁泡5分钟即可。配上盐 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，粳米100克 ，清热解毒 。痢疾、先用旺火煮沸 ，每日2-3次 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，清肺利咽 、用湿宣纸将盖子密封 ，放入橄榄肉 ，加水500毫升 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤汁即可。适用于肠炎 、适用于烦热干渴 、滤出汤汁即可。放入姜片 。失音、
四 、用水200毫升，
五 、
2.粳米淘洗干净
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
味精 、每日2次 。用刀割纹 ，【用法】
每周1次 。猪瘦肉150克 ，盐 、绍酒各适量 。咽喉炎 ，
【用法】
温热饮用 ，胡椒粉 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，绿茶适量 。并用水焯熟 。消积。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，文火煎20分钟 ，然后上笼蒸90分钟左右，祛痰理气、