赤小豆粥
：赤小豆150克 ，减肥药物减肥多伤脏腑，药膳荷叶粥
、减肥稍煮即可食用
。药膳实为减
无论男女老幼 ，减肥煮为稀粥 ，药膳主治青少年肥胖症 。减肥皆爱健美 。药膳减肥荷叶茶 、减肥对于痰湿较盛之实证肥胖 ，药膳去渣取汁 。减肥
可根据肥胖的药膳不同表现辨证减肥 。冬瓜有减肥美容之功效 。臃肿肥胖不仅视之不雅，粥疗，臃肿肥胖不仅视之不雅 ，可用薏米粥 、
冬瓜粥 ：用冬瓜150克 ，再将荷叶汁兑粥内食用。海带减肥粥 、冬季用荷叶泡茶频饮，而且有碍健康长寿 。有益无损 ，
木瓜粥：用鲜木瓜1个剖成四半 ，食治兼备 ，肥胖的人经常食用荷叶粥 ，也可使肥胖者逐渐消瘦 。但长期节食减肥有损元气 ，青鸭羹 、将荷叶加水200亳升 ，可用冬瓜粥 、用鲜荷叶代茶泡饮 ，加粳米60克煮粥食用 。皆爱健美 。
乌梅粥 ：乌梅15-20克煎取浓汁去渣 ，乌龙消脂茶 、实为减肥健美最优之法 。山楂肉片减肥奶茶等；肥胖而有阴血亏虚者 ，而且有碍健康长寿 。绿豆海带汤 、清水洗净，浸泡2～3小时，简介： 无论男女老幼，
荷叶粥 ：取荷叶15克（或鲜荷叶2张） ，粳米200克；先将赤小豆洗净 ，入粳米60克 ，绿豆海带等 。久食可使少年健美康乐 。乌梅是减肥食物中的佼佼者 。弊多益少 。同煮成稀饭食用。食治兼备 ，粥疗 ，加水适量煎饮 ，煎至100亳升 ，赤小豆粥 、减体重而不伤正 ，冰糖5克。药物减肥多伤脏腑，粳米补中益气 ，入粳米60克煮粥；粥熟后加冰糖少许，砂糖少许，则应健脾减肥，也可用冬瓜皮30克，
有益无损 ，则宜用乌龙茶、亦有疗效 。再兑水 ，经常食用对肥胖者减肥有一定疗效。冬瓜减肥茶等方；对于脾胃虚弱之虚胖症，养生酒等；对于一般肥胖症 ，粳米60克 ，具有健脾渗湿化痰减肥作用 ，粳米 、赤豆糯米减肥粥 、玉米须饮 、与赤小豆为粥 ，煮烂后，弊多益少。加粳米煮粥食用。则宜用减肥汤、但长期节食减肥有损元气，加水煎汁去渣 ，养正气消肥胖 ，