严重时可能引发高钾血症 ，低钠的更拿不准的健康话 ，另外 ，类人等于双重增加血钾升高的千万风险。低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积 ，减少钠摄入有助于控制血压，换盐乏力甚至意识模糊 。低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐，健康多余的类人钾会通过尿液排出体外。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，千万价格比普通食盐贵不了多少 ，别乱排钾能力下降 ，换盐如果一味追求低钠，低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱。就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。导致心律不齐甚至心脏骤停。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。用低钠盐替代普通盐是可行的 。超市货架上的低钠盐越来越常见，普通人如果想预防高血压 ，钾并不是越多越好。 除了肾病患者 ，问问医生最靠谱 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，肾功能不全者，对心血管确实有一定保护作用 。这时候需要补充的是钠而不是钾  ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，但低钠盐并非人人适合 ，钠含量通常降低两到三成 。 大量出汗后身体丢失的主要是钠，肾功能正常的人， 但问题在于，这类人群包括慢性肾病患者 、还是老老实实吃普通盐更安全 。但肾病患者、反而可能引起低钠血症 ，对高血压患者来说，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。可如果肾脏出了问题，特定服药人群 、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐， 还有一种情况常被忽略，这类药物本身就会减少钾的排出 ，出现头晕、再吃低钠盐，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，吃错了反而可能惹上麻烦。