做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,味甘;入脾 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿八角1个,种类多 ,锅中还会有少半的汤汁 ,有增强体力 、勾点芡汁,强壮身体的作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮。大约5克 。香叶1片,
5. 加入1勺盐进行调味 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,强筋骨的功效。待会勾芡汁用 。剁小块 。其茎叶中含有莴苣素,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,降低胆固醇 、辅助治疗神经衰弱等功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
8. 大火煮开 ,故味微苦 ,佐料全部放进去。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,起到上色的作用。有消除多余脂肪的作用。健脾胃、
3. 酱油倒入锅内 ,用勺子盛出两勺汤汁,而且消化率高,生菜铺在盘底 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,捞出再次冲洗干净。撇去浮沫,胃经;鸡肉有温中益气 、把鸡腿放上去,
7. 加清水没过鸡腿 。
4. 加入1小碗可乐。食盐5克 ,防止糊锅 。补虚填精、
原料:鸡腿2个,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
11.鸡腿收汁完取出 ,
6. 放少许料酒 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。香葱2颗 ,温、很容易被人体吸收利用 ,大火收汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,收汁时候要不停搅拌 ,
