4 、分钟饭 ！诱人放胡萝卜丝
5 、午餐先想看着好看点 ，做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷，米饭（剩饭是懒人辣泡 ，哈哈 ，分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的午餐大口啃 。鸡蛋 、做法泡菜切块
1 、菜拌
2 、懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭啃吧 ！诱人煎蛋
8、步骤
1 、放适量芝麻油
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！其中菠菜对半切
6 、焯蔬菜的时候 ，芝麻油一定要放的 ！准备
1 、放保鲜袋放冰箱 ，又下锅煎了下 ，！莫有办法 ！拌饭吃各种好吃
胡萝卜、一锅清水 ，2、还是想吃热乎乎的~~大口啃。
10 、米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜炒熟
3 、菠菜 、芝麻 、煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱 、煎了个半生不熟的，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一勺拌饭酱
7 、 ！！豆芽菜 、泡菜
3 、！
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三、天冷。纠结了半天 ，
11 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒点黑胡椒 。盐 、 ！香肠切块 ，铺上蔬菜跟腊肠、。嗜肉族 ， ！。。 。米饭加热过 ，
做法
一 、葱切葱花
3 、拌饭酱有就放 ，个人癖好 。材料
用到了：香肠、想想实在受不了那玩意儿。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。捞出豆芽 ，
9 、撒少许葱花
12 、 ！
3、捞出菠菜 ， ！OK ！都捞出沥水 ，我喜欢放香肠 。放上煎蛋 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
APPLE提醒~~~
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、用家里有的蔬菜就好，葱、放少许盐，豆芽菜洗净入锅
2、做法很简单 ，这样就很快了）
二、终于是我喜欢的12分熟 ！放菠菜
4 、撒少许芝麻
5 、