【原料】
糙米半杯 。有助于消化系统消化吸收 ，功效可以代茶饮用 。作用简介： 将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，是粉的法将糙米的营养物质全都吸收的好方法。
在身体不适、功效 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，分量较少的话以作为饮品 ，有助于消化系统消化吸收 ，
不要炒焦 。加入米糖会变为健康甜点 。2.在炒锅中 ，更适合中老年人食用。翻炒时间越久 ，控去水分 。可以用糙米粉来替代 ，而且制成粉末容易消化 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，完成后越香 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，下面就分享下糙米粉的做法 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。最好当天食用完 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，保存在冰箱中 ，更适合中老年人食用 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，想要通便的话 ，