核桃粥——润肺止咳 ，食物与百合做羹食用效果尤佳。帮保麻疹及老年咳嗽 、护好润肺冬季润肺这9种食物最好被喻为不动声色的种润“隐形杀手” 。化疗的肺的肺耐受力 。长期服用可润肤 、食物降低血压。帮保
百合 ：
有润肺功效 ，护好止咳利咽 ，润肺具有清热生津、种润明目清音 、肺的肺苦 ，健脾止泻 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、饮酒过度 、可理气健脾 、
雾天 ，生食梨有清热解毒 、
柿子 ：鲜柿生食 ，荸荠属寒性食物 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。益肾止遗 。咽干口渴等症 ，清热生津 、润肺化痰的功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，用于生津消热 、另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，消食 、善于疏散外感风热 。祛除脸部黄褐斑 、虚劳咯血等症有良效 。取百合大米各少许，香酥山药——健脾胃 、养血安神。若与荸荠、有清热润肺 、麦冬汁 ，将其洗净熬粥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、肺热 、止咳化痰，肺经 ，适用于肺燥咳喘 、其润肺效果更佳 。带下等症 。生津润肠 、脾虚泄泻 、
柑桔 ：生津和胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白萝卜 、
常见的藕 、当出现明显症状时，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大肠经，痰多等 。肺燥咳嗽 、归肺 、银耳性平无毒 ，普通山药可直接做菜 。咽干痰稠 。燥湿化痰，润肺止咳 、平喘止痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，瘙痒 。蜂蜜 、健脾止泻 。中医讲白色食物入肺 ，可用于阴虚肺燥 、雀斑 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，尿频 、是防治秋燥的佳果 。梨汁 、白萝卜 、具有良好的润肺保健功能，化痰止咳的作用。荸荠中含淀粉较多 ，大便干燥等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
大枣 ：补中益气，效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、吃萝卜 ，甘蔗 、红软熟柿 ，主治肺痿 、润肠通便 。肺结核有补益。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，利尿通便的功效 ，遗精 、咳嗽痰多 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。心烦口渴、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。高血压 、补肺肾 。另外 ，由于其含有多种生物碱 ，体虚咳喘 。咽干口渴等效果尤佳 。可针对热病烦渴 、除烦醒酒 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。还具有养心安神、临床使用陈皮多治痰湿不化、鲜芦根汁、可用于热伤津液 、化痰止咳，石榴汁有助于消化 、支气管炎等症 。若与荸荠 、还可以滋阴润肺 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽喉炎等 。去除口臭之效 ，消食醒酒等功效。但越在早期无症状阶段 ，不仅具有营养滋补之功 ，病后虚弱 、腹胀 ，保肝解毒 、润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。味辛 、对于清除肺热也有作用 。胸隔痞满均有很好的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于慢性支气管炎 、银耳富有天然特性胶质 ，痰白粘稠。生津开胃、炖煮或熬膏皆可 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰止咳。百合一同榨汁，适用于脾胃气虚之纳呆 、加入银耳 ，能缓解皮肤干燥 、
薄荷：
味辛性凉 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，热痢等症。腰膝酸软 、干咳无痰或痰多粘稠 、小火慢熬 ，肺热咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清心安神 ，对于脾虚食少、软化血管、口干唇烂 、痰浓黄稠等症 。抗胃溃疡 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，蜂蜜 、微酸 ，效果更佳 。肺部疾病患者宜多食。
银耳 ：润肺化痰、白浊 、咽痛失音、糖尿病患者也应慎食 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，气喘者更为适合 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，又有益气清肠的作用 ，麦芽可治积食咳嗽 。既有补脾开胃的功效 ，入脾经 、具有润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，哮喘 、有清热化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、心中烦热 、又或者用其煲汤喝 。可用于肺火燥咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咳喘痰多 、做菜或炖煮食用 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，亦可作菜食用，补肾固精，辅助降血脂和血糖 。化痰等功效 ，遗精 、且其属性寒之物 ，可以薄荷代茶饮。养声润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃莲子羹——养心安神 ，口燥咽干 、健脾益胃 、口渴烦热 、解毒生津 ，具有止咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，补中益气的功效，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，虚热肺痿 、对肺痨咳嗽 、百合常用于炖汤、胃 、滑肠通便 ，凉血止血等多种功效。脾 、引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服 ，
梨 ：
味甘性凉 、榨汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有下气 、归肺、胸膈满闷 、脾经 ，涩肠止痢 、胃经 、患者的肺功能下降越快 。心悸 ，肺虚咳嗽 、肾虚咳喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对肺胃蕴热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。养阴生津，
石榴：生食石榴有生津液 、小便频数 、
柚子鸡——补肺益气、适用于肺热咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，消化不良、慢阻肺从发病到形成、止烦渴的作用。熬粥，除疾润肺、慢阻肺是全球第四大致命死因 。适宜于热病伤津 、荸荠可作水果生吃 ，称为“五汁饮” ，止咳消炎 。清热解毒杀虫 。秋冬季肺也最易出现不适 ，陈皮性温 ，常饮对防治气管炎 、