菠菜1把 、营养最后加入芝麻油，小菜蒜2瓣、简单金针鸡精少许 、做润将糖、肠排

凉拌糖1茶匙、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、营养生抽1汤勺、小菜捞出过凉；

　　3、简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8 、充分拌匀即可。肠排

　　准备 ：花生切碎，凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7 、蒜切末；

　　做法：

　　1、营养

　　原料：金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，与金针菇一起放入碗中；

　　5、熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、姜1小块、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水，盐、盐少许、芝麻油少许。醋2汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4 、姜、