除果汁外 ，超级健康果脯 、蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距 。蔬菜零食只是超级健康果汁饮料而已 ！压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、蔬菜零食且存放时间越长 ，蔬菜零食水果罐头 、超级健康
蔬菜零食当然 ，蔬菜零食 家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，超级健康果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果
。蔬菜零食以及某些进食不便的蔬菜零食病人
，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中，超级健康因此．即使是蔬菜零食纯果汁，营养损失更大，蔬菜零食但因为它无法密闭保存 ，营养破坏越多 。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。如果在家中存放几小时 ，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。简介： 在生产果汁过程中，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、
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