今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分记住“润 、养生适当保暖 、记住诀暖 、润暖助您安稳度秋 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，夜渐长 ，润暖最易耗伤肺津 ，稳字规避季节性疾病 。稳”三字诀 ，
| 昼夜温差拉大
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
自此昼渐短
、秋分遵循养肺润燥 、养生