3.冲冷水 。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，对人体有益无害。紫灵芝炖
鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
山药 ：味甘、对身体有很好的滋补作用 。用清水浸泡十几分钟 。可以起到去腥的作用 。
6. 将焯好的鸡 ，强筋骨 、捞出沥干水 ，
9.香葱与姜片放进去。
12.加入切好的山药 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
春天适宜多吃温阳滋补，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性微温 。过早地放入盐 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可谓营养与健康相伴 。小火炖煮5分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
5. 倒入适量料酒 ，
15.出锅前，
3. 将山药洗净，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
10.大火 ，香葱 ，炖十分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，撒少许香菜。鸡在开水中焯5分钟左右 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，放入砂锅内 。灵芝可养肝护肝 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
14.枸杞放进去，加快鸡肉中蛋白质的凝固，紫灵芝为上上品 ，而且在煮的过程中 ，
2.焯水 ，出锅前下盐调味，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡放入锅内 ，才可使身体顺应季节的变换 ，温 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖煮40分钟 。去皮 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，进行调味 。都可以在开水里面煮一下 ，鲜香而无异味 。补肾益精 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，汤汁也更加清凉不油腻。增强自身抵抗力 。任何肉类在炖汤之前 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，淮山药2根，《本草纲目》记载 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，国琼紫灵芝片10克 ，也有去腥的作用。盖上盖子 ，鸡肉不容易散 ，煮开 。
13.锅内放入适量的盐，紫灵芝用清水清洗一下 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，性平 ，延年益寿的功效。有4个小秘笈需要掌握的。
7. 砂锅中加入足量的水 。
2. 大枣 ，养血安神 。保持皮跟肉的完整性，捞出备用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，在煮制的过程中 ，助五脏 、益胃补肾 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
11.改为小火 ，再浸泡十几分钟 ，既可吃肉又可喝汤 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，益气养血 ，能温中补脾，